Blog

    Masked depression: symptoms, causes, and treatment in Tbilisi

    Learn how masked depression hides behind physical symptoms, the article is available in EN & RU
    `Π˜Π»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ: ${item.title}`

    Masked depression, also known as somatic, atypical, or β€œdepression without depression,” is a condition where symptoms of low mood are hidden behind physical (somatic) complaints or other mental disorders. This makes diagnosis challenging, especially when physical and neurological symptoms accompany the condition. Patients often do not report a low mood and instead focus on physical or emotional complaints.

    Why Don’t Patients Talk About Low Mood?

    Several factors can prevent a person with depression from discussing their emotional state:

    • Socio-cultural background and lack of awareness about depression
    • Difficulty understanding their own mood (common in children or people with dementia)
    • Difficulty verbalizing emotions (alexithymia)
    • Fear of mental illness
    • Fear of psychiatric care and treatment
    • Limited access to medical help
    • Stigma around mental health disorders in society

    Because of this, patients may not receive proper treatment for a long time. Instead, they visit various specialists with physical complaints, which serve as a β€œmask” for depression.

    How to Recognize Masked Depression?

    Look for these signs:

    Long-term, ineffective treatment from multiple doctors
    • No clear diagnosis of a somatic disease
    • Lack of improvement with physical treatments but noticeable relief with antidepressants
    • A history of mood disorders in the patient or their family
    • Seasonal or spontaneous occurrence of symptoms

    The complex clinical picture can hide the underlying depressive state. Without proper treatment, the condition can worsen into a more severe mental disorder.

    Types of Masked Depression

    Masked depression can manifest through various leading complaints:

    • Pain and sensory complaints: Chronic pain in different areas like the abdomen, chest (cardialgia), head (headaches), or generalized pain
    • With panic attacks: Sudden episodes of anxiety and psychovegetative crises
    • Obsessive-phobic type: Manifested as persistent fears and obsessive thoughts
    • With insomnia: Severe, unrelenting sleep disturbances that don’t improve with regular sleeping pills
    • With addiction symptoms: Symptomatic binge drinking (dipsomania) or non-substance addictions
    • Anorectic type: Loss of appetite, aversion to food, significant weight loss, nausea in the mornings, and constipation

    What Causes Masked Depression?

    The main cause is often genetic predisposition. Biological and physiological factors can trigger the disease when combined with life stressors, such as:

    • Pressure to conform to societal norms, disappointment, or frustration
    • Family conflicts, financial instability, lack of support, or divorce
    • Problems at work, conflicts with colleagues or management
    • Stressful life events: relocation, job loss, or environmental changes

    Symptoms of Masked Depression

    During consultations, patients typically describe physical symptoms that don’t form a clear clinical picture of any physical disease. Common symptoms include:

    • Sleep rhythm disturbances: Insomnia at night and excessive sleepiness during the day (hypersomnia)
    • Autonomic and somatic disorders: Dizziness, appetite changes (anorexia or bulimia), intestinal issues (constipation, diarrhea, bloating), and neurodermatitis
    • Persistent pain syndromes of unclear origin: Headaches, chest pain (cardialgia), tachycardia, fluctuating blood pressure, abdominal pain
    • Sexual dysfunction
    • Behavioral changes: Changes in personality traits

    Diagnosis and Treatment of Masked Depression

    Diagnosing masked depression is challenging due to mixed complaints. During consultations, specialists identify key symptoms such as hypochondria, persistent low mood, obsessive thoughts, loss of self-esteem, and difficulty concentrating.

    Treatment at Chaika Tbilisi Clinic is carried out with the support of various specialists, such as therapists, cardiologists, endocrinologists, rheumatologists, and gynecologists. We use:

    • Medication therapy: Modern antidepressants and other progressive medications
    • Psychotherapy: Sessions help patients develop self-control skills, relaxation techniques, and a healthy approach to self-esteem

    Take care of your mental health – don’t ignore the signs your body is giving you! πŸ’™

    ΠœΠ°ΡΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ, соматичСская, атипичная, «дСпрСссия Π±Π΅Π· дСпрСссии», ΠΈΠ»ΠΈ скрытая дСпрСссия – наимСнования ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ заболСвания, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ симптомы сниТСнного настроСния ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ (ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ) ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ соматичСскими симптомами ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ психичСскими расстройствами, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ затрудняСт выявлСниС этого Π²ΠΈΠ΄Π° психологичСского расстройства. Π£ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡŽΡ‚ диагностику ΠΈ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ болСзнь симптомы соматичСского ΠΈ нСврологичСского Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°. ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π΅ ТалуСтся Π½Π° сниТСнноС настроСниС, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° соматичСскиС ΠΈ психичСскиС ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ‹.

    ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ говорят ΠΎ сниТСнии настроСния?

    • Π‘ΠΎΡ†ΠΈΠΎ-ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ, отсутствиС Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎ проявлСниях дСпрСссии
    • Врудности ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ понимания своСго настроСния (особСнно Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, Π»ΠΈΡ†Π° с Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ)
    • Врудности Π²Π΅Ρ€Π±Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ своих эмоций (алСкситимия)
    • Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… психичСского заболСвания
    • Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… психиатричСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ лСчСния
    • Малая Π΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ мСдицинской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ
    • ΠžΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π»ΠΈΡ†Π°ΠΌ с психичСскими расстройствами Π² общСствС (стигматизация)

    КакиС ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π² диагностикС маскированной дСпрСссии?

    Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π·Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π½ΠΎ лСчится Ρƒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²
    • Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Π½Π΅ находят Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ соматичСского заболСвания ΠΈΠ»ΠΈ ставят "ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·" (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, «вСгСтососудистая дистония»)
    • ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ эффСкта ΠΎΡ‚ соматичСской Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ тСрапСвтичСский эффСкт ΠΎΡ‚ антидСпрСссантов
    • АффСктивныС Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅ Ρƒ больного ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ…
    • ΠΡƒΡ‚ΠΎΡ…Ρ‚ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ (Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½Π΅ связи с ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ внСшними ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°ΠΌΠΈ) ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ возникновСния симптомов

    Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ маскированной дСпрСссии

    • АлгичСски-сСнСстопатичСская β€” проявляСтся хроничСскими болями (сСнСстопатии ΠΈ сСнСсталгии), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ; Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹: Π°Π±Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, кардиалгичСский, цСфалгичСский, паналгичСский ΠΈ ΠΏΡ€.
    • Π‘ паничСскими Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
    • ОбсСссивно-фобичСская (навязчивыми страхами)
    • АгрипничСская β€” упорная бСссонница, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ высокими Π΄ΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… снотворных ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ²
    • Π‘ симптомами зависимости проявляСтся симптоматичСским Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ алкоголя (дипсоманиСй) ΠΈΠ»ΠΈ нСхимичСскими Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ зависимости
    • АнорСктичСская – отсутствиС Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π° Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ отвращСния ΠΊ ΠΏΠΈΡ‰Π΅, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ потСря вСса, Ρ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡ‚Π° ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ, Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Ρ‹

    ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ возникновСния маскированной дСпрСссии

    ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ развития маскированной дСпрСссии Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΊΡ€ΠΎΡŽΡ‚ΡΡ Π² наслСдствСнности – гСнСтичСской прСдрасполоТСнности. Π’Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ физиологичСскиС ΠΈ биологичСскиС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹. Π—Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Π³Π΅Π½Π°Ρ… ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ ΡΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ситуациях:

    • Π”Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ общСства, Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° постоянного соотвСтствия Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌ
    • Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Ρ‹, финансовая ΠΈΠ»ΠΈ Тилищная Π½Π΅ΡƒΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, отсутствиС ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ со стороны Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ² сСмьи, Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄
    • НСблагополучныС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ с руководитСлями
    • БтрСсс ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… событий – ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π·Π΄, ΡƒΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ условий внСшнСй срСды

    Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ маскированной дСпрСссии

    Π’ΠΎ врСмя ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ описываСт, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, самыС Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅, ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ мнСнию, симптомы физичСского Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ‡Ρ‘Ρ‚ΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ соматичСского заболСвания. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€:

    • ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠ² смСны дня ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ – бСссонница Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ ΠΈ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π½Ρ‘ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сон (гипСрсомния)
    • Π’Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ соматичСскиС расстройства – Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, анорСксия ΠΈΠ»ΠΈ булимия, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ диарСя, ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΌ, Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΌΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€.
    • Π‘Ρ‚ΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅ Π°Π»Π³ΠΈΠΈ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ синдромы) нСясного Π³Π΅Π½Π΅Π·Π° – Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² области сСрдца (кардиалгия), тахикардия, колСбания Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ давлСния, Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ (абдоминалгия)
    • ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ сфСрС
    • ИзмСнСниС "ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ" повСдСния Π² общСствС

    Диагностика ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ маскированной дСпрСссии

    ΠŸΡ€ΠΈ всСй слоТности диагностики Π² процСссС ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ± со ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ симптомами Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ маскированной дСпрСссии: элСмСнты ΠΈΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ½Π΄Ρ€ΠΈΠΈ, стойкого тоскливого настроСния, навязчивости, потСря интСрСса ΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ сосрСдоточСния ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ внимания ΠΈ Π΄Ρ€.

    ΠŸΡ€ΠΈ нСобходимости, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ маскированной дСпрСссии Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Β«Π§Π°ΠΉΠΊΠ° Вбилиси» проводится совмСстно с Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ "соматологами" (Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ, эндокринологи, Ρ€Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ, Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Ρ‚.Π΄). ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ с использованиСм прогрСссивных лСкарствСнных ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ психотСрапии. На сСансах психотСрапии Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° формируСтся ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ самооцСнкС, ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ самоконтроля ΠΈ рСлаксации.

    Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΊ своСму Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ сигналы своСго Ρ‚Π΅Π»Π°! πŸ’™

    Photo by Jonathan Horst on Unsplash

    ο»Ώ