Introduction
Biotin, also called vitamin B7 or vitamin H, is an essential water-soluble vitamin that plays a key role in the metabolism of carbohydrates, fats, and proteins. Many people believe biotin contributes to the health of skin, hair, and nails, and for this reason, it’s often included in cosmetic products in doses high enough to affect lab tests, even thyroid tests.
Popularity vs. scientific evidence
Though biotin is commonly added to cosmetics and supplements and is popular for skin and hair health, studies on its effectiveness are limited. Individual requirements for biotin vary based on body type and specific needs, so its effects may differ from person to person.
Cosmetic products containing biotin
Biotin is widely used in many beauty products, especially in products aimed at skin, hair, and nail health:
- Nail supplements: products often contain biotin to strengthen nails
- Skin creams and serums: used to improve skin’s condition, nourishment, and hydration
- Shampoos and conditioners: biotin is often added to strengthen hair and help prevent hair loss
Impact of biotin on lab results
High doses of biotin can interfere with some lab tests, potentially causing false results
For example, beauty supplements may contain up to 5-10 mg of biotin, while the body only requires around 50 mcg daily. Large doses like these can lead to inaccurate results in tests like hormone levels (e.g., TSH) and certain disease markers.
Conclusion
Biotin can impact a range of lab tests, leading to false positives or false negatives. These errors might cause a doctor to choose the wrong treatment, bringing extra costs and unwanted side effects. Always inform your doctor if you are taking biotin or any supplements to help them accurately interpret lab results.
Введение
Биотин, также известный как витамин B7 или витамин H, является важным водорастворимым витамином, который играет ключевую роль в метаболизме углеводов, жиров и белков. Считается, что биотин способствует здоровью кожи, волос и ногтей. Большинство людей использует косметические продукты, которые содержат биотин в количестве, достаточном для искажения лабораторных анализов, в том числе показателей функции щитовидной железы.
Популярность и отсутствие доказательств
Хотя часто сообщается о положительных результатах использования биотина в составе косметических средств и БАД, научные исследования по его эффективности ограничены. Потребность в биотине может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
В состав каких косметических средств может входить биотин?
Биотин используется в разных косметических продуктах, особенно в средствах для здоровья кожи, волос и ногтей:
- Добавки для ногтей: биотин используется в продуктах, направленных на укрепление ногтей
- Кремы и сыворотки для кожи: некоторые косметические продукты содержат биотин для улучшения общего состояния кожи, питания и увлажнения
- Шампуни и кондиционеры: биотин часто добавляют в средства по уходу за волосами с целью укрепления волос и предотвращения их выпадения
Как использование биотина влияет на результаты анализов?
Биотин может влиять на результаты некоторых лабораторных анализов, что важно учитывать при проведении медицинских исследований
Это связано с тем, что высокие дозы биотина могут вмешиваться в работу определенных тестов и приводить к ложным результатам. Доза биотина, содержащаяся в витаминных добавках, как правило, составляет около 50 мкг, что приближено к суточной потребности человеческого организма и обычно не влияет на лабораторные результаты. Проблема в большей степени связана с гораздо более высокими дозами, используемыми в косметических продуктах. Типичная «таблетка красоты» содержит от 5 до 10 мг биотина — такое количество ведет к искажению лабораторных анализов.
Заключение
Биотин может оказывать влияние на ряд анализов, включая тесты на уровень гормонов (например, ТТГ, тесты на витамин D), а также на некоторые маркеры заболевания. Это может привести к получению как ложноположительных, так и ложноотрицательных результатов. Ложные результаты могут привести к выбору неправильной тактики лечения врачом, с сопутствующими расходами и побочными эффектами от лечения. Всегда сообщайте своему врачу о приеме биотина или любых других добавок, чтобы он мог учитывать это при интерпретации результатов анализов и принимать соответствующие меры.