Here are the most common ones:
1.Anxiety disorders (40–50% of people with ASD)
Signs: Panic attacks, fear of social situations, constant worry.
Causes: Problems with social understanding, loud noises, fear of changes.
Help: Special CBT (cognitive behavioral therapy), relaxation methods, sometimes antidepressants.
2.ADHD (attention-deficit/hyperactivity disorder) (30–60% of children with ASD)
Signs: Impulsive behavior, trouble focusing, being too active.
Help: Clear daily routine, behavioral therapy.
3.Depression (up to 30% of teens and adults with ASD)
Signs: Feeling sad, loss of interest, changes in sleep or appetite.
Causes: Feeling different, being bullied.
Help: Therapy, support for social skills, antidepressants.
4.OCD (obsessive-compulsive disorder) (17–37% of people with ASD)
Difference: In OCD, rituals come from anxiety. In autism, they are calming.
Help: Therapy (ERP) and medicine.
5.Sleep problems (50–80% of people with ASD)
Signs: Trouble sleeping, waking up at night.
Causes: Sensory sensitivity, anxiety.
Help: Sleep routine, dark curtains.
6.Epilepsy (20–30%)
More common in people with severe autism or learning problems.
Help: Epilepsy medicine, regular check-ups.
7.Eating problems (more common in girls and women with ASD)
Signs: Picky eating, refusing certain foods, anorexia or overeating.
Help: Slowly trying new foods, sensory therapy.
Why do these problems happen?
- Genes: Some genes cause both autism and anxiety.
- Stress: Trying to live in a neurotypical world is hard.
- Sensory overload: Bright lights, noise, crowds cause stress.
Diagnosis can be hard
- Some people hide their feelings.
- Non-verbal people can’t say what they feel.
- Anxiety may look like anger, depression like loss of interest.
What helps?
- Watch for behavior changes.
- Use special tools for autism (like Autism Comorbidity Interview).
- Therapy: Choose medicine carefully, avoid more sensitivity.
- Support: Teach families how to help.
- Make spaces more friendly: Quiet, safe, and calm places.
Summary
Mental health problems in autism are common. Early help and personal care make life better. Taking care of mental health is as important as learning communication skills.
Сопутствующие психические заболевания при РАС: что нужно знать?
Люди с расстройством аутистического спектра (РАС) часто сталкиваются не только с основными особенностями аутизма, но и с другими психическими состояниями. Эти сопутствующие заболевания могут усложнять диагностику и требовать дополнительной поддержки.
Вот ключевые данные о наиболее распространенных из них:
1. Тревожные расстройства. Распространенность: 40–50% людей с РАС.
Проявления: панические атаки, социальная тревожность (страх общения), генерализованная тревога (постоянное беспокойство).
Причины: трудности в понимании социальных ситуаций, сенсорные перегрузки, страх изменений.
Помощь: когнитивно-поведенческая терапия (адаптированная для РАС), методы релаксации, в тяжелых случаях — антидепрессанты (например, СИОЗС).
2. Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Распространенность: 30–60% детей с РАС.
Проявления: импульсивность, проблемы с концентрацией, гиперактивность.
Сложности: симптомы СДВГ могут маскироваться под стереотипии или сопротивление изменениям.
Помощь: структурированный распорядок дня, поведенческая терапия.
3. Депрессия. Распространенность: до 30% подростков и взрослых с РАС.
Причины: социальная изоляция, травля, чувство «отличия» от других.
Симптомы: утрата интереса к любимым занятиям, изменения сна и аппетита, суицидальные мысли (риск выше при высоком IQ).
Помощь: психотерапия, поддержка социальных навыков, антидепрессанты.
4. Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Распространенность: 17–37% людей с РАС.
Отличие от стереотипий: при ОКР ритуалы (например, мытье рук) связаны с тревогой, а не с саморегуляцией.
Помощь: терапия ERP (экспозиция и предотвращение реакций), медикаменты.
5. Расстройства сна. Распространенность: 50–80% людей с РАС.
Проявления: бессонница, частые пробуждения, нерегулярный цикл сна.
Причины: сенсорная гиперчувствительность, тревожность.
Помощь: гигиена сна (режим, затемняющие шторы).
6. Эпилепсия. Распространенность: 20–30% (особенно при тяжелых формах РАС и интеллектуальных нарушениях).
Пик возникновения: два возрастных пика — в раннем детстве и подростковом возрасте.
Помощь: противоэпилептические препараты, регулярное наблюдение у невролога.
7. Расстройства пищевого поведения (РПП). Распространенность: чаще у девочек и женщин с РАС.
Проявления: селективность в еде (отказ от определенных текстур/цветов), анорексия, переедание.
Причины: сенсорные особенности, потребность в контроле, тревожность.
Помощь: постепенное расширение рациона, терапия сенсорной десенсибилизации.
Почему возникают сопутствующие заболевания?
- Генетика: общие гены могут влиять на развитие и РАС, и, например, тревожности.
- Стресс: постоянные усилия «вписаться» в нейротипичный мир вызывают эмоциональное истощение.
- Сенсорные перегрузки: шум, свет, толпа провоцируют тревогу и депрессию.
Сложности диагностики
- Маскировка симптомов: тревожность может проявляться как агрессия, а депрессия — как потеря интереса к стереотипным занятиям.
- Коммуникативные барьеры: невербальные люди не могут описать свои переживания.
Рекомендации:
- Наблюдайте за изменениями в поведении (например, учащение истерик).
- Используйте шкалы оценки, адаптированные для РАС (например, Autism Comorbidity Interview).
Важность комплексного подхода
Лечение должно учитывать все аспекты здоровья:
- Индивидуальная терапия: например, антидепрессанты подбирают с учетом сенсорных особенностей (некоторые препараты усиливают гиперчувствительность).
- Семейная поддержка: обучение родителей распознаванию тревожных сигналов.
- Инклюзивная среда: снижение сенсорной нагрузки в школе или на работе.
Заключение
Сопутствующие психические заболевания при РАС — не приговор, а повод для более внимательного и чуткого подхода. Раннее выявление и персонализированная помощь значительно улучшают качество жизни. Помните: забота о ментальном здоровье так же важна, как и развитие коммуникативных навыков.
