Vitamins B1 (thiamine), B6 (pyridoxine), and B12 (cyanocobalamin) are essential for nervous system metabolism, and their deficiency can cause various symptoms. However, in Russia and CIS countries, these vitamins are often used to treat back pain in combination with analgesics, despite limited scientific evidence supporting this practice.
Popular use and lack of evidence 🧪
Although widely prescribed, international clinical guidelines for managing back pain do not mention vitamin B supplementation—either individually or in combination—as an effective treatment option.
Standard back pain treatment 🏃♂️
In most cases, back pain management focuses on:
- Physical therapy and an active lifestyle
- Painkillers and muscle relaxants for acute pain relief
Vitamins B1, B6, and B12 are not included in standard guidelines because there is no solid clinical evidence that they provide significant therapeutic benefits in treating back pain.
When to use vitamin B complex
Vitamin B supplements should be prescribed only when there is proven deficiency and associated symptoms. Deficiency is more likely in the following cases:
- Severe gastrointestinal issues
- Post-surgical recovery affecting digestion
- Malabsorption disorders
- Strict diets or alcohol use disorder (AUD)
- Long-term metformin therapy for diabetes
In these situations, vitamin supplementation plays a clinically meaningful role.
Conclusion 🎯
Despite their popularity, vitamins B1, B6, and B12 are not supported by scientific evidence for the treatment of back pain. Their use should be limited to cases of confirmed deficiency, and they should not replace evidence-based treatments like physical therapy and appropriate pain management.
Витамины группы В — это тиамин (В1), пиридоксин (В6) и цианокобаламин (В12), которые играют важную роль в метаболизме нервной системы. Их дефицит может вызывать различные симптомы. Однако в России и странах СНГ витамины группы В часто назначают для лечения болей в спине в сочетании с анальгетиками, несмотря на отсутствие убедительных научных данных об их эффективности.
Популярность и отсутствие доказательств 🧪
В международных клинических рекомендациях по лечению болей в спине витамины группы В не упоминаются как эффективное средство — ни по отдельности, ни в комбинации.
Стандартное лечение боли в спине 🏃♂️
Как правило, лечение болей в спине включает:
- Физическую терапию и активный образ жизни
- Анальгетики и миорелаксанты для купирования острой боли
Витамины группы В не входят в стандартные протоколы, так как отсутствуют убедительные клинические данные об их эффективности в данном контексте.
Когда нужны витамины группы В
Назначение витаминов В должно происходить только при подтверждённом дефиците и наличии симптомов. Наиболее вероятен дефицит в следующих случаях:
- Тяжёлые заболевания ЖКТ
- Состояния после операций на желудочно-кишечном тракте
- Нарушение всасывания питательных веществ
- Строгие диеты или расстройство, связанное с употреблением алкоголя
- Длительное лечение метформином при диабете
В этих случаях витамины играют важную клиническую роль.
Заключение 🎯
Несмотря на популярность, витамины группы В не имеют научного обоснования для лечения болей в спине. Их применение должно ограничиваться случаями подтверждённого дефицита и не должно заменять доказательные методы лечения, такие как физическая активность и обезболивающие препараты.
